... und nun hab ich sie selbst in meinem Blog: die Freitagswaage.
Sie war keine große Überraschung,  weil ich ja viel zu neugierig bin und mich kein bisschen daran halte - nur am Freitag wiegen - na, nee, das kann ich nicht abwarten. So zeigte mir also mein Heute-morgen-Sprung auf die Waage minus 1,5 kg an - das selbe Ergebnis, wie auch schon gestern.
Beim Eintragen in die Bilanz habe ich Mecker bekommen -ich nehme zu RASANT ab. Oh nein, so empfinde ich das kein bisschen, denn mir persönlich geht es viel zu langsam. War ich vor drei Jahren auch so ungeduldig??? Minus 1,5 ist ein tolles Ergebnis und ich sollte mich in Geduld üben, schliesslich können zwei Jahre Schlamperei nicht innerhalb kürzester Zeit wieder behoben sein. Jep, da werde ich mich schon noch eine Weile mit dem bösen Wort Diät auseinandersetzen müssen.
Heute morgen habe ich schwer überlegt, ob ich vor oder nach dem Walken diese Freitagswaage zelebrieren soll - es könnte ja einen Unterschied machen. Natürlich habe ich beides gemacht um mich zu überzeugen, dass es egal ist - okay, ein wenig Hoffnung war schon dabei, dass ich nach dem Walken noch ein paar Grämmchen weniger aufweisen kann. Dem war leider nicht so.

Ich bin ungeduldig!

Das war nun sowas von aufregend und ich habe im nachhinein das Gefühl, als ob ich keinen einzigen vernünftigen Satz zustande gebracht habe. Das Radiointerview ist vollbracht - weh getan hat es nicht, aber ich hab das totale Flittern im Bauch. In zwei bis drei Wochen soll ich nun Bescheid bekommen inkl. mp3 für mich. Oh oh.. was bin ich gespannt.

Ich glaube, ich habe vor lauter Aufregung viel zu schnell gesprochen... grumpfl - fällt mir auch eben noch ein. Die Dame am Telefon hat mich allerdings gelobt und  meinte, dass es prima war. Nü denn, sie ist die Frau vom Fach und wird schon was Vernünftiges zusammenschnippseln. Ich harre also nun der Dinge, die da kommen werden...

Einen dieser Glücksmomente holte ich heute Abend aus meinem Briefkasten :-)
3 Belegexemplare, die ein Interview mit mir enthalten :-))))
Guckst du HIER

Um ein Belegexemplar der anderen Art werde ich morgen bitten. Da gibbet nämlich auch ein Interview. Eines, das mir schon etwas Bauchkribbeln verursacht - es wird ein Radiointerview zu Winnie Pooh sein. Das Interview wird im Rahmen "Geschichte in Augenblicken", die auf Radio EINS vom Rundfunk Berlin-Brandenburg ausgestrahlt werden, stattfinden. Mann, Mann, das wird nicht ganz so einfach sein, obwohl ich schon ein kleines "Schwätzmäulchen" bin ;-)) Schlimmstenfalls krieg ich es nicht gebacken und es wird gestrichen ;-))

megatomatig - mächtig knofelig und schnell zubereitet, mein Mittagessen: Pizzabrot (409 kcal)

Waage-Zwischenstand: -1,5 kg

Meine Steineverwertungsvorhaben (hier und hier zu lesen) entwickelt sich zu einer Geduldsprobe für mich. Ich kann ja nur schwer mit solchen langwierigen Vorhaben umgehen - ich möchte schnell zum Ergebnis kommen. Okay, Erfolge habe ich zu verzeichnen. So nach und nach fügen sich die einzelnen Komponenten meines Vorhabens zu einem Ganzen zusammen, aber es fehlt auch noch einiges - vorallem das Wichtigste. Tja, das Wichtigste wird auch in den nächsten Tagen nicht machbar sein und so wird meine Geduld weiterhin auf die Probe gestellt - eine gute Übung für mich ;-))

... schreibe ich eben in einer Mail....

tztztztztz.... mein Inneres hinkt zeitlich wohl etwas hinter her... ;-)

... wenn ich Testergebnis und Mitmenschen-Aussagen vergleiche, dann passt es - Tests sind hin und wieder wirklich erstaunlich.

 via Kerkis Farbklekse
und den Test gibbet hier

Eben habsch gelesen, dass die Vereinten Nationen das Jahr 2008 zum Internationalen Jahr der Kartoffel gewählt haben.

Na, da passt ja meine heutige Wahl im Diätplan..

Es gab ein Kartoffel-Schafskäse-Gratin (286 kcal)
Auf dem Bild siehts irgendwie gar nicht so lecker aus, wie es war. Die Komposition war sehr würzig und hat mir sehr gut geschmeckt - obwohl ich kein echter Kartoffelfan bin.



Mein Mittagessen wäre ein Kartoffelrösti (441 kcal) gewesen, aber ich habe heute wieder einmal am Essen vorbeigearbeitet... tztztzt.. wenigstens schaffe ich mein Trinkpensum mit Bravour und das mag schon mal was heißen ;-)

... mit dem Abnehmen, wenn sich diesen Kopp eigentlich vorzugsweise die Herren der Schöpfung machen sollten?

Über die Hälfte der deutschen Mannen (58%) sind zu dick - dagegen sinds 42% der Frauen.
Definitiv sind die Zahlen aber schon heftig.

Artikel bei bayern3.de

Artikel "So dick ist Deutschland" bei Spiegel-Wissenschaft

... ist nun mal Frühschwimmen, aber 6.30 Uhr - 7.30 Uhr ist mir definitiv ein zu frühes Frühschwimmen.. schnarf.