Beas Gedankensprudler

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oh - ich vergass

... Feiertag... tztztztz
... und ich wundere mich noch, warum es heute draussen so ruhig ist...

Beatrice 06.01.2009, 11.46 | (1/0) Kommentare (RSS) | TB | PL

Die Röschen von heute ...

Gestern gab es Blumenkohlröschen und heute morgen ECHTE Röschen :-)

vielen lieben Dank,

liebe Inge :-)))

Beatrice 05.01.2009, 11.35 | (4/2) Kommentare (RSS) | TB | PL

Die Röschen von gestern

Gestern gab es Blumenkohl satt. Erschrocken war ich, als ich im Online-Diät-Coach mein Blumenkohl-Süppken als Rezept eingegeben habe. Ich dachte, das wäre nur für mich - ich befürchte, da hab ich mich getäuscht und es steht nun allen Usern zur Verfügung. Das, wenn ich gewusst hätte, hätte ich mir etwas mehr Mühe bei der Beschreibung gegeben.. schnarf... naja - egal.. nu isset wie es ist...

Blumenkohl-Möhrensüppchen (gab es am Abend und reicht auch für zwei)
441 kcal, 20 g Eiweiß, 20 g Fett, 42 g Kohlenhydrate
Die Kalorien etc. errechnen sich inkl. der zwei Sandwich-Toastscheiben "K.örner-Harmonie". Ich liebe dieses Toast-Sandwich und kann es nur empfehlen.

Mittagessen:
Blumenkohlsalat mit einem herrlichen Orangen-Curry-Dressing
448 kcal, 40 g Eiweiß, 8 g Fett, 52 g Kohlenhydrate

Beatrice 05.01.2009, 11.31 | (1/0) Kommentare (RSS) | TB | PL

diszipliniert

... hab ich den 1. Tag mit einem Frühstück begonnen - ein ziemlich spätes Frühstück, aber immerhin.. ;-)

Vitaminbrot
337 kcal, 8 g Eiweiß, 10 g Fett, 54 Kohlehydrate

Beatrice 04.01.2009, 14.38 | (0/0) Kommentare | TB | PL

ich hab schon mal angefangen ...

Nachdem ich gestern ziemlich müde und fertig zu Hause angekommen bin, hab ich mich doch noch aufraffen können und hab für mein Diät-Vorhaben eingekauft - für die nächsten drei Tage. Mein Kühli strotzt vor Gesundheit ;-)

Gestern Abend auf meinem Teller:
Wildreis-Salat mit Paprika (und es waren auch noch Nektarinen drin, aber die nur deswegen, weil es keine Pfirsiche gab ;-)..) - 437 kcal, 8 g Eiweiß, 7 g Fett, 82 g Kohlehydrate

Beatrice 04.01.2009, 10.24 | (2/0) Kommentare (RSS) | TB | PL

eingecheckt

...

hier und

hier

In drei Tagen darf ich auf 3 Monate NICHTRAUCHERIN blicken - ich gucke inzwischen schon a weng stolz darauf :-) Weniger stolz macht mich das, was in diesen drei Monaten (wieder) an mich dran "gewachsen" ist. Mein Diät-Erfolg 2008 hat sich ziemlich verflüchtigt. Ärgerlich. Also werde ich ab morgen wieder freudig, teilnehmende B.rigitte-Online-Diätlerin sein - ach ja, ab morgen wieder aus heimatlichen Gefilden und dann mit dem Diät-Einkaufszettel unterwegs. :-)

Beatrice 02.01.2009, 18.24 | (0/0) Kommentare | TB | PL

Silvester-Schifferl-Fahrt

Heute Abend *froi,froi* werden wir uns ins neue Jahr hineinverwöhnen lassen - nämlich

hier :-) Wir sind bereits geübt, wie man hier sehen kann :-) Ich freu mich schon darauf :-)

In ein paar Stunden ist 2008 Geschichte ... wahnsinn, wie schnell die Zeit vergeht.

Beatrice 31.12.2008, 12.19 | (4/2) Kommentare (RSS) | TB | PL

Was gucken wir ...?

... das Filmangebot macht es einem wirklich schwer...

... in der Auswahl standen für heute :

Der Mann, der niemals lebte

Der Tag, an dem die Erde still stand

Bedtime Stories

Madagascar 2

Tintenherz

Australia

Wofür wir uns wohl entschieden haben? ;-)

Auflösung hier :-)

Beatrice 28.12.2008, 17.43 | (5/0) Kommentare (RSS) | TB | PL

Mein superdolles Weihnachtsschenki

... und nun freu ich mich aufs Ausprobieren :-)

Beatrice 28.12.2008, 13.07 | (4/1) Kommentare (RSS) | TB | PL

Spät, aber doch :-)

Mich plagte schon ein schlechtes Gewissen, weil bis eben ein Beitrag auf dem Blog ganz oben stand, der Schnee von gestern ist.

Ich möchte es aber nicht versäumen - auch wenn es schon spät ist - noch liebe Weihnachtsgrüsse an alle SprudlerleserInnen zu schicken :-) Dankeschön für die lieben Weihnachtsgrüsse, die eine Etage weiter unten angekommen sind :-) (und auch in meinem privaten Mailordner)

Ich wünsche allen rundum wunderschöne Weihnachtstage - lasst es euch gut gehen :-))

Beatrice 24.12.2008, 23.47 | (5/0) Kommentare (RSS) | TB | PL