"Der Mensch sollte danach streben, seinen Geist und seinen Körper im Jetzt zu vereinen. Meist sind Körper und Geist getrennt, der Körper lebt im Jetzt und der Geist in der Vergangenheit oder in der Zukunft. Die Vergangenheit ist vorbei, die Zukunft noch nicht gelebt, aber wir leben jetzt und nur wenn wir mit Geist und Körper im Jetzt leben, können wir die Schönheit des Lebens geniessen und auch wahrnehmen. Die Zukunft resultiert aus der Gegenwart - doch wie können wir eine glückliche und gute Zukunft erleben, wenn wir nicht bei einer bewusst gelebten Gegenwart beginnen."
