wellness - Beas Gedankensprudler

Blogeinträge (themensortiert)

Thema: wellness

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So lecker kann Diät-Abendessen sein

Da ich diese Woche Rohkost genehmigt bekommen habe, freu ich mich natürlich darüber, überall bissken was Knackiges und Frisches dazu essen zu können. Also hab ich mir beim Mittagessen 60 g eingespart. Vom Frühstück hab ich mir eine Scheibe Vollkornbrot aufbewahrt + Aufstrich und mit Petersilie garniert. Klasse, die Gulaschsuppe :-).

Eigentlich sollte ich die 5 Mahlzeiten schön brav auf den Tag verteilen, aber das ist mir Eigensinnige nicht so ganz möglich. Ich mach es so, wie es mir dabei am besten geht. ;-) Hauptsache für mich, ich ess das, was ich essen soll/darf/muß - die Verteilung überlasse ich meinem Gefühl :-)

Petersilie verbrennt Fett
Petersilie ist ein Vitamin-C-Spezialist und das widerum ist wichtig für die Fettverbrennung. 1 Esslöffel gehackte Petersilie deckt den Tagesbedarf, stärkt das Bindegewebe und regt den Stoffwechsel an. Also immer "druff" damit.

Beatrice 30.01.2005, 20.22 | (3/1) Kommentare (RSS) | TB | PL

Folter

Diät und Hendlstand passen nicht zusammen.

Mann, Mann war das ein Duft, der mir in die Nase stieg, als ich der Eingangstür des Supermarkts zusteuerte. Neben dem Hendlstand auch noch ein Fischstand mit frischen Lachs- und Heringbrötchen.. gruselig.
Ich war standhaft :-) Als ich aus dem Supermarkt heraus kam, hatte ich nur(!) das erlaubte Gemüse in meinem Einkaufstütchen. Diese Woche gibt es täglich 200 g Gemüse zusätzlich als Rohkost zu meinem üblichen Diätfutter. Ich bin wirklich stolz auf mich. 10 Tage durchgehalten, mit einem Erfolg von 4 kg weniger auf der Waage :-)) *tütüüüüichbinschonfasteinelfchen* ;-))

Beatrice 30.01.2005, 09.53 | (7/2) Kommentare (RSS) | TB | PL

Milchbadewasser

das muß ich doch auch einmal ausprobieren...

Einfach 3-4 l Milch ins Badewasser giessen und sich hinterher über eine weiche, geschmeidige Haut freuen..

Beatrice 29.01.2005, 10.26 | (1/0) Kommentare (RSS) | TB | PL

Kostenlose Lektüre

für alle Abnehmwütigen gibt es bei schlankmagazin.de. Alle 4 Wochen ein Newsletter rund ums Abnehmen ohne Frust (dafür mit Lust).

Ich drucke mir eben die letzte Ausgabe aus. Ein 12 Seiten Magazin, nett aufgemacht und vollgepackt mit Infos :-)

Nachtrag: Im Moment frag ich mich, ob auf dieser Seite noch etwas passiert.. grübel.. in der Newsletterbestätigung wird von 14-tägiger Newsletter geschrieben - auf der Seite steht "alle 4 Wochen". die letzten Aktualisierungsarbeiten liegen wohl auch schon eine Weile zurück.. nochmehrgrübel... wäre echt schade, denn das ausgedruckte Magazin ist wirklich gut gemacht. Nun ja, ich werds sehen (oder auch nicht) - ich hab eine Anfrage gestellt.

Nachtrag 2: Meine Anfrage wurde beantwortet (superschnell) - der NL wird zur Zeit unregelmässig verschickt.

Jut, dann freue ich mich unregelmässig darauf :-

Beatrice 29.01.2005, 10.04 | (2/1) Kommentare (RSS) | TB | PL

Kalorienverbrennen durch Sport

1 Stunde Kaugummi kauen, ca. 11 kcal

Beatrice 29.01.2005, 09.49 | (1/0) Kommentare (RSS) | TB | PL

Diät und Hirn

Irgendjemand hat letztens frecherweise gemeint: Beim Diäten schrumpft nicht nur Fett- und Körpermasse sondern scheinbar auch Hirnmasse....

Ich möchte das heute ~~gerne~~ bestätigen.

Beatrice 28.01.2005, 12.23 | (1/1) Kommentare (RSS) | TB | PL

Nix Walking - sondern Stapfing

durch eine dicke Schneedecke

Beatrice 26.01.2005, 11.52 | (4/0) Kommentare (RSS) | TB | PL

Winter, wie aus dem Bilderbuch

Es schneit immer noch und es ist auch noch kein Ende abzusehen :-) Ich werde heute durch dicken fetten Schnee stapfen, herrlich. Das steigert die Fettverbrennung ;-) Und wer weiß, vielleicht sag ich in wenigen Wochen: ohne Walken kann ich nicht mehr leben ;-) Naja.. mal sehen, noch bezweifle ich das.

Beatrice 26.01.2005, 08.51 | (1/0) Kommentare (RSS) | TB | PL

Ich darf noch

einen süssen Riegel essen.. jippiih... :-)

Beatrice 25.01.2005, 22.25 | (3/1) Kommentare (RSS) | TB | PL

Für die Schönheit - damals

>> Lesen <<

Beatrice 25.01.2005, 09.05 | (0/0) Kommentare | TB | PL