wellness - Beas Gedankensprudler

Blogeinträge (themensortiert)

Thema: wellness

<< zurück [1] . . . [27] [28] (29) [30] [31] [32] vorwärts >>

0,5 cm mal xyz Schritte

+ normale Schrittmenge ergibt ne Menge mehr an Bewegung, die ich heute im Schnee zurück gelegt habe. 0,5 cm bin ich bei jedem Schritt nach hinten weg gerutscht, dann noch die Anstrengung durch den Schnee vorwärts zu kommen - ich bin stolz auf mich :-) und mein Körper erlebt "lange-nicht-Dagewesenes"

Beatrice 24.01.2005, 12.40 | (1/1) Kommentare (RSS) | TB | PL

Dem Wetter getrotzt

Es hat über Nacht geschneit - trotzdem hab ich es geschafft, den inneren Schweinehund zuüberwinden und das geplante Vorhaben der sportlichen Betätigung umzusetzen. Ich werde mir nun 3x die Woche "angestrengtes Gehen" - andere nennen es Walken - genehmigen. Angestrengtes Gehen, finde ich als Definition für mich besser, denn als jahrelang trainierter Couchpotatoe hat meine Geherei nichts mit dieser "Sportart" an sich zu tun. Ich sehe es positiv: frische Luft, im Wald, Bewegung, das Blut kommt in Wallung und vielleicht treibt es auch ein wenig vom Dreck in den Lungen raus ;-)

Schee wars :-)

Beatrice 19.01.2005, 12.34 | (1/1) Kommentare (RSS) | TB | PL

Empfehlung

meiner Freundin: "Ich hab mich lieb - ich fühl mich wohl-Kapseln"

In jeder Apotheke zu erhalten. Ich werde nachher gleich mal runter gehen und danach fragen - bin gespannt, was ich bekomme ;-)

Beatrice 05.01.2005, 15.16 | (3/3) Kommentare (RSS) | TB | PL

Knocked out

Dieser Schlimmfinger (wer immer es auch war) - er wollte seine Hände nicht von meinem Denkstübchen nehmen. Umklammert, gequescht und gedrückt hat er es, wie eine Zitrone - so sehr, dass es mir das Wasser aus den Augen drückte und sich der Schmerz bis in die Ohren verteilte..

Ich bin kein Kopfschmerzmensch - hab ich selten - aber das, was mich da heute ereilte, das muß ich auch nicht kennen oder haben. Da half nur noch eines - Tabletten, Couch, Decke und Augen zu... die Migräneanfälligen kann ich seit heute um vieles besser verstehen. Muß das übel sein :-(

Beatrice 16.12.2004, 18.26 | (2/0) Kommentare (RSS) | TB | PL

Vorweihnachtsstimmungsmacher

>>> HIER <<<

Beatrice 22.11.2004, 23.14 | (3/3) Kommentare (RSS) | TB | PL

Vitamin C

mit Vorsicht zu "geniessen"...

Fein, hab mir letztens noch ein Töpfchen Ascorbinsäure (Vitamin C) aus der Apotheke mitgenommen.. aber erst mal genau durchlesen, was gesprochen wird...

... und dann wäre da noch das Vitamin E - auch darüber gibt es zu berichten..

Beatrice 17.11.2004, 22.40 | (0/0) Kommentare | TB | PL

Im alten Rom

wußten die Mädels was gut für die Haut ist ....

Es wurde ein altes Schmier-Tiegelchen untersucht und... weiterlesen

Beatrice 17.11.2004, 20.10 | (0/0) Kommentare | TB | PL

Im Test

Es ist nicht mehr allzulange hin und mein 43stes Lebensjahr hält Einzug. Zeit, sich so langsam um Faltenreduktion zu kümmern. Inzwischen ereilt mich morgens hin und wieder der Schreck, wenn ich in den Spiegel schaue und in tiefe, dunkle Gräben blicke. Die Spuren des Alterns werden immer ersichtlicher.

Angriff ist die beste Verteidigung und ich rückte gestern Abend mit meinen Waffen an: Augenpads, die ihre kleinen Kämpfer ausschicken um in die Untiefen der Faltengräben vorzudringen und um dort Gutes zu tun. Es ist wie ein "heiliger Krieg". Auf den Fahnen der Krieger steht geschrieben: 8 Anwendungen in zwei Wochen - Faltentiefe um 43% reduziert - mit Langzeitwirkung.

"Jungs" - ich drück euch die Daumen und werde euch unterstützen wie und wo ich nur kann. :-)) Ich glaub an euch! ;-)

Beatrice 16.11.2004, 09.00 | (4/4) Kommentare (RSS) | TB | PL

Mit Spaß und Lachen geht es leichter

altbekannt - Lachen ist gesund und fördert die Kreativität.

Wer die Dinge gerne "bierernst" nimmt und dazu neigt das Lachen im Keller auszuüben, kann es lernen >>> www.lachtraining.de

... und HIER noch ein paar "spaßige" Tipps

Beatrice 04.11.2004, 12.48 | (0/0) Kommentare | TB | PL

Sauer?

Dauernd müde? JA
schlaffe Haut? JA
neue Fettpölsterchen? JA

ich könnte "sauer" sein ;-)

Beatrice 04.11.2004, 12.40 | (0/0) Kommentare | TB | PL